给大脑松绑

多数交易者总以为离市场越近，就越能抓住机会，却忘了齿轮转得太久，也会在摩擦中生出碎屑。有时候停下来歇一歇，反而会比天天扎在行情里管用。

不少人喜欢跟市场较劲，开盘就盯着屏幕，收盘了还在复盘，夜里也惦记着外盘走势。眼睛紧盯着K线的变化，手指在键盘上悬着，连吃饭都要时不时回头看一眼。时间一长，人熬得没了精神，交易反而越来越乱——明明看着是好机会，谁知道一出手就出错，该止损的时候犹豫，该拿住单子的时候又着急卖。

笔者有个朋友老陈，以前就是这样，他盯盘盯得很紧，桌上摆着俩屏幕，一个看分时图，一个看成交量，连周末都在研究供需报告，家里的事基本不管，孩子上学没接送过几次，家人跟他说话，他眼睛还黏在屏幕上。去年上半年老陈的账户亏了不少，人也瘦了一圈。后来他实在扛不住，听朋友的劝，关了电脑，带着家人回了趟老家。刚开始那两天，他总是忍不住摸手机，想看看行情。但父母拉着他下地摘菜、去镇上赶集，一忙起来也就顾不上看行情了。那段时间，他早上跟着父亲去菜园浇水，中午帮母亲烧火，晚上陪孩子在院子里玩。这样过了十来天，他自己都说，心里那股躁劲儿慢慢没了，等回到城里重新打开软件，看着那些K线图，突然觉得清楚多了。以前总盯着几分钟的波动，现在能沉下心看周线、月线的趋势。他说：“离得太近就像隔着迷雾看东西，啥也看不清楚，退两步，反而能看见全貌。”

弦绷得太紧，迟早要断。休息不是偷懒，是给大脑松绑。天天泡在行情里，耳朵里全是涨跌的声音，眼睛里全是跳动的数字，很容易被短期波动带偏，忘了自己本来的计划。就像走迷宫，在里面转得久了，容易慌，不如站到高处看看。休息的时候，不盯盘，做点平常的事，反而能把生活捡起来。

老陈现在会停下来陪家人吃饭，听孩子讲学校里的事，做做家务，再回到交易里，反而少了些焦虑，多了点底气。因为他明白了，交易不是生活的全部。

也有人担心，休息会错过好的机会。其实真正的大机会，不会因为你歇了十天半个月就跑掉。那些天天想抓住机会的交易者，在小波动里来回折腾，最后往往啥也捞不着。所以，累了，就停下来歇歇，关掉软件，读两本闲书，带家人去公园走走，哪怕只是在家发发呆。让脑子空一空，再回来的时候，思路会更清晰，心态会更稳。交易拼的不只是技术，还有心态和生活的底气，而这就藏在停下来的那些日子里。

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